Кинестезия – способность головного мозга постоянно осознавать положение и движение мышц различных частей тела. Эта способность достигается за счет проприорецепторов, которые посылают в головной мозг импульсы от мышц, суставов и сухожилий. Без такой способности человек не мог бы выполнять координированных движений с закрытыми глазами.
Существуют 3 главных источника кинестетического чувства:
- проприоцептивная,
- зрительная,
- и вестибулярная информация.
В узком смысле слова термины «кинестезия» и «проприоцепция» совпадают, это способность ощущать своё тело в пространстве.
Проприоцепция – это ощущение, возникающее в результате обработки информации от специализированного вида рецепторов – проприорецепторов. Сигналы от проприорецепторов приходят в головной мозг и дают информацию о положении мышц, суставов и сухожилий. Без такой способности человек не мог бы выполнять координированных движений с закрытыми глазами.
Проприорецепторы, проприоцепторы – специализированные чувствительные нервные окончания, расположенные в опорно-двигательном аппарате и реагирующие на сокращение и напряжение или расслабление и растяжение мышц.
Благодаря проприоцепции человек может чувствовать положение, движение и силу:
- Чувство положения – способность ощутить, под каким углом находится каждый сустав, и в сумме – положение и позу всего тела.
- Чувство движения – это информация о направлении и скорости движения суставов. Человек воспринимает как активное движение сустава при мышечном сокращении, так и пассивное, вызванное внешними причинами. Порог восприятия движения зависит от амплитуды и от скорости изменения угла сгибания суставов.
- Чувство силы – это способность оценить мышечное усилие, прилагаемое для движения или для удержания сустава в определённом положении.