Как успокоить малыша? Магический треугольник и дополнительные способы успокоения.
Малыш и мама неразрывно связаны. Находясь в утробе матери, малыш познает движение в ограниченном пространстве. Он знает, как ритмично звучит сердце, работает кишечник, звучание голоса матери.
Чтобы помочь новорожденному малышу успокоиться и расслабиться, важно подходить к нему, будучи как можно спокойней. Ведь каждый малыш чувствует настроение мамы и зависит от её энергетического состояния.
Чувствуете, что вам нужно успокоиться? Задержитесь на несколько секунд, чтобы снять напряжение — сделайте несколько глубоких вдохов-выдохов, а потом уже идите к ребенку.
Три основных составляющих магического треугольника, которые помогут успокоить малыша:
движение, прикосновение, голос.
Их сочетания расслабляют детей и создают чувство безопасности:
- Держите малыша на руках в позе эмбриона или лицом к себе на плече. Походите с ним по комнате или сядьте на мяч и покачайте на руках.
- Положение ребенка должно быть симметричным. Перекладывайте его с одного плеча на другое, чтобы малыш одинаковое время находился на обеих сторонах.
- Пойте песню, даже если думаете, что не умеете петь. Голос мамы - самый родной и приятный звук, знакомый малышу.
- Повторяйте любые монотонные ритмичные звуки, такие как а-а-а, сочетая их с похлопываниями.
- Обратите внимание, что качая малыша, вы не двигаете руками и не трясете младенца, а двигаетесь всем телом, немного приседая. Добавляя ритмичные похлопывания, вы создаете ощущение однообразия и монотонности.
- Если ребенок сильно плачет, попробуйте усилить амплитуду движения и чуть громче петь. Важно, чтобы вы с малышом передавали одинаковую частоту. Затем медленно уменьшайте громкость и замедляйте движения, ослабляйте похлопывания.
Дополнительные способы успокоения:
Слинг возвращает малышу ощущение, схожее с тем, что было до рождения. Поза эмбриона естественна для младенца, а тесный контакт с мамой успокаивает и располагает ко сну. И даже во время бодрствования, ребенок чувствует себя защищенным. Тело получает сигнал, что мышцы поддерживаются извне и можно расслабиться. Такой же эффект достигается при лежании в гамаке или пуфе.
Расслабление на физическом мяче и в руках у мамы может заменить прогулку по комнате. Ритмичные прыжки на мяче приносят расслабление и позволяют маме меньше напрягать мышцы ног, рук и спины.
Когда малыш подрастает, то больше времени проводит на полу. Прежде чем взять на руки плачущего малыша, попробуйте сначала успокоить его: погладить, поиграть с игрушкой или использовать мыльные пузыри. Так ребенок учится преодолевать разочарования и сложные ситуации без рук. Важно понимать, что плач — это реакция на окружающую среду. Так ребенок общается и снимает лишнее напряжение. А ваша близость и объятия помогут малышу прийти в равновесие и успокоиться.